厦门市成欣医疗器械有限公司

体重减不下来是因为跟睡眠有关系？

你是否也有过这样苦恼？早上起来昏昏沉沉，有时候会感觉到头晕，咽干口苦；白天工作也没有精神，开会时往往会控制不住的开始犯困打盹，不但引起领导的不满还影响了自己的工作质量；晚上总是不敢先睡，担心自己的呼噜声影响家人或是吵到一同出差的同事休息......慢慢的你就会发现自己越来越稳“重”，年轻时的衣服自己再也穿不进去了。很不幸的告诉你，你其实生病了，患上了一种名叫睡眠呼吸暂停低通气综合征的病症。前期是因为肥胖而导致患上睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），但是后面你会发现无论怎么努力减肥，体重总是纹丝不动，那正是因为OSAHS再挽留你的脂肪，原因是睡眠时打呼噜、反复出现呼吸暂停，易导致窒息和缺氧，容易引起功能紊乱，进而导致病理性肥胖和。而肥胖者和患者又更容易打呼噜，打呼噜又会加重肥胖，形成循环。根据调查，这类人群长期处于缺氧的状态下，机体代偿能力普遍下降，平衡失调，容易诱发或加重、、高，这种三高代谢综合症，又进一步导致紊乱和代谢异常加剧体重上升。所以肥胖患者，需要解决的是睡眠呼吸暂停的问题，打破这样的循环。只有解决睡眠呼吸暂停引起的缺氧问题之后才能有效的减肥。目前改善夜间缺氧有效方法是使用家用呼吸机，呼吸机能够主动支撑住夜间塌陷的呼吸道，一整夜保持上呼吸道通畅，当上呼吸道通畅之后，夜间自然不会发生缺氧，这样之前因为代谢异常导致的体重上升得到了控制，如果配合健康的饮食和有效的运动是能够把体重控制住的。

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视频作者：厦门市成欣医疗器械有限公司

呼吸机的过滤棉记得定期更换?

虽然过滤棉这个名字听起来仿佛不如“马达”、“加湿器”那般重要，事实上，也承担着非常重要的任务，小小的误差都可能影响效果，更甚者，会影响机器的寿命，不经常更换也会令你变成「人形吸尘器」。

除了影响家用睡眠呼吸机本身，不洁净的空气如被输送至鼻腔和口咽腔，更有可能对使用者本身身体造成二次伤害，得不偿失！1、定期检查2、定期更换是标准3-6个月更换一次过滤棉。实际上，需要根据使用环境和居住地空气质量考量，建议每月更换过滤棉。千万不能轻视过滤棉的重要程度，因为使用3个月的过滤棉上已经遍布肉眼可见的灰尘与污垢.

3、过滤棉不可水洗建议每周拿出来过滤棉将灰尘弹落，但注意，过滤棉不可以水洗。

起床后口干舌燥？看这篇，攻破你对家用睡眠呼吸机的误解

打鼾和呼吸暂停会导致夜间反复低氧和用力呼吸，导致夜间反复出现微觉醒，这种觉醒可能让人没有感觉，但睡眠质量实际变得很差。家用睡眠呼吸机（以下简称“呼吸机”）通过提供正压通气气流，来撑开OSA患者塌陷堵塞的气道，从而实现消除打鼾和呼吸暂停现象。这样，缺氧和睡眠问题就都解决啦。

佩戴呼吸机的时候，有压力的单向高流速气体在流经您的上气道时，会带走上气道的水分，可能会导致鼻腔和口腔干燥。此外，还可能是因为以下几种原因：

习惯性张口：您没有用呼吸机之前有张口呼吸的习惯吗？如果有的话建议您使用一个下巴托，然后先佩戴下巴托、再佩戴面罩，或者直接选择口鼻面罩，并使用加温加湿功能。

不适合的面罩或鼻罩：

您看下呼吸机记录的漏气量是多少？如果面罩或鼻罩不适合或未正确佩戴，可能会导致漏气。为了补偿漏气，呼吸机可能会提高气流的压力，这可能增加口干的风险。可以调整面罩或鼻罩，确保面罩或鼻罩合适，并正确佩戴。避免漏气并减少压力调整的需要，从而减少囗干的感觉。

如果以上3点问题都排除了，数据也正常，建议您调高湿度或者配备加温管路以使用瑞思迈设备的智能温控功能，瑞思迈AirMini用户可以尝试把无水加湿模块组件更换成HumidAirX Plus，多喝水，睡前也喝点水再睡。